上班一整天筋疲力盡以後，可以的話就去按摩一下哦～
面對這麼多的按摩種類，到底該怎麼挑選嗎？
以下就是幾個選擇的小技巧，協助你們可以更了解按摩是什麼
按摩種類這麼多，它們到底具備什麼不一樣嗎？
就由自己來精心為你們介紹一下按摩種類
第一步，自己把按摩分成三種
1.泰式按摩
2.中式按摩
3.精油按摩
1.泰式按摩
跟推拿很如，主要針對特定的穴位、經絡做推、刮的手法
適合需要放鬆身體或身體重度疲勞的上班族
2.中式按摩
具備龐大動作、兇猛的按摩手法，主要是踏背、擰轉龐大動作來活動關節
適合緊繃、想快速放鬆的人
3.精油按摩
雙腳和身體器官具備許多相對應的穴位，從雙腳開始進行推的按摩手法
協助身體需要紓解壓力的人
上班族越來越重視身體健康，故剛好按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎？接著就通通告訴你
1.放鬆身體：按摩時可以協助全身放鬆，讓身體與心裡都可以發現到愜意
2.調節機能平衡：透過按摩特定穴位，可以紓緩身體重度疲勞
3.紓解壓力：剛好的按摩力量才能讓身體不會受傷，還能有按摩好反響
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
拿捏按摩種類的不一樣按摩手法以及好處
你必定找到適合的按摩
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