CC的生活日誌

正確地選擇床墊能大大提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供應大家身體足夠的支撐效能，讓我們睡覺時可更為紓壓，這麼一來平時身體酸痛的狀態就能有效地降低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假設稍微搜索便可以發覺，床墊依照構造分連結式、串聯式、記彈式及高回彈式等。常常被推薦的床墊類別很多，但萬萬不能僅為按照網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不相同，一定要自身查詢床墊的知識，而且基於自身的需求挑選適合的床墊。

2023年美國環保署將室內空污列為前五大危險環境，並且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水準也是越來越不佳！特別在夏日的時候，時常聽見新聞媒體報導「紫爆」，便是提醒民眾今日的空氣污染很嚴重，已經達到空污的最高等級，外出最好帶著口罩；可是在室內空氣水準就會好嗎？當然不！戶外流動進室內的空氣又可以有多好呢？不但大人或小孩都容易過敏、氣喘等等連生病也都會影響。因此，空氣清淨機的重要性也逐年提高，在這幾年逐漸成為家裡必備的家電之一，還沒選購的朋友趕緊去開箱吧！

這次是我第二次做埋線，以前的經驗真的是...

簡單來說，以前那家醫美診所醫師態度我很不喜歡，過程超痛成果也沒預期好...

這次在德賢美醫診所做就差很多!不怎麼痛成果也超滿意!

經過兩次經驗，很推薦可以到高雄楠梓的德賢美醫!

大家是不是在逛PTT的時候，都會看見許多關於洗面乳的分享文章呢？2022空汙的問題不斷煩惱著我們，不單使呼吸道受到損傷，也時常使全臉沾附到空氣中的汙垢，使得粉刺和痘痘一再的孳生。這時候每一天的潔顏便是一個十分重要的過程了。不過洗面乳類型有滿多，各位曉得要怎樣選擇及使用洗面乳嗎？如果還不瞭解也先不要憂心，現在便馬上隨我們一併看下去吧~

我想大家在逛PTT時，都會看到很多的網友在分享碳酸洗臉與碳酸洗面乳，那麼這些東西究竟是什麼呢？起初我們要先瞭解什麼叫碳酸水，談起碳酸水各位絕對會先預想到氣泡，實際上碳酸水具有打開毛細孔與吸收毛孔髒汙的特徵，並且可以生產出濃密的泡沫，有效用的消除粉刺痘痘以及油脂。另外，2022也時常看到滿多的人出現鼻子及臉毛孔粗大以及痘痘不停孳長的煩惱，由於這兩部位的毛孔相當容易堵塞，長時間下來將孳生痤瘡桿菌，這個時候PTT網友便分享到，各位可使用碳酸水使毛孔打開，再使用碳酸洗面乳洗顏，那樣一來就可有效果的消除黑頭粉刺以及痘痘。

睡眠品質對養生以及保健很重要，倘若想要提升睡眠品質，推薦一定要挑選一個傑出的床墊來支撐睡眠時的身體，不過床墊的類型眾多，比如常見的高密度連續彈簧（一線鋼）和連結式彈簧床墊又或是其它沒有彈簧的床墊。除此之外依據床墊的尺寸和透氣性也都會有不相同的類型，若各位正由於不清楚怎麼選擇床墊感覺困擾，以下會推薦一些從PTT彙整的實用小常識，期待能夠幫助各位迅速找出最合適自己的床墊，且有用地提升睡眠品質。