CC的生活日誌

睡眠品質對養生以及保健非常重要，假使想要提高睡眠品質，推薦肯定要讓身體躺在足以支撐睡眠狀態的床墊，不過床墊的類別諸多，譬如常看到的高密度連續彈簧（一線鋼）以及傳統式彈簧床或其它無彈簧的床墊。同時按照床墊的尺寸跟透氣性也皆會有不相同的類別，如果各位正因為不清楚怎麼挑選床墊覺得困擾，以下將會推薦一些從PTT整理的實用小知識，期望可協助各位迅速找出最合適自身的床墊，而且有效地提高睡眠品質。

現今隨著科技推陳出新，市面上冰箱的品牌和類型越來越多，從最開始無所不有的單門、雙門到後來三門、五門的多門冰箱，和對開方法，還有不相同於傳統採用上層冷藏而下層冷凍的構造，再到美型、窄身構造等多方面。網路上推薦文諸多，想入手冰箱但又不瞭解該怎麼挑選單門、雙門甚至是三門以上的多門冰箱嗎？透過本篇文章解析跟推薦，讓你了解冰箱品牌和類別的選擇購買要點！

寶寶剛剛生下來時十分脆弱，不管是于生活上或者其它方面，皆是需要家長非常小心的照顧。沖泡奶粉時更不可以粗心大意，由於配方奶為寶寶重要的營養來源，若沒有基於營養師推薦的步驟去泡配方奶，可能會影響到營養價值，下列我們也會推薦給大家一些沖泡奶粉的相關事項，現在就趕快隨著我們一起來看一看吧～

市面上的洗卸產品分好多種，卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜到底要如何選擇才合適自己的皮膚呢？選擇合適自己的卸妝商品第一要點：依據妝感的濃度來選擇，第二：基於自己的皮膚狀況挑選，只需藉由這兩點，就能尋找出合適自己的卸妝商品，就讓大家一同看下去吧～

2024美國環保署將室內空污列為前五大危險環境，並且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水準也是越來越不良！特別在夏季時，經常聽見報章雜誌報導「紫爆」，就是提醒民眾今天的空氣污染十分嚴重，已經達到空污的最高等級，外出最好帶上口罩；但是在室內空氣水準就會好嗎？當然不！外面流動進室內的空氣又能有多好呢？非但成人或是小孩子都容易過敏、氣喘等連生病也都會影響。因此，空氣清淨機的重要性也逐年提升，在這幾年漸漸成為家裡必備的家電之一，還沒選購的朋友趕緊去開箱吧！