CC的生活日誌

想舒適的入睡，不外乎便是要挑選一個舒適度相當高的床墊，而床墊能挑選得類型與品牌卻大幅度的大於大家的認知。除了路邊經常看到的床墊商家、較大間的床墊廠商或者是藝人推薦的百貨公司名床外，網路上也有很多的床墊電商提供我們做選擇。

假設大家不想要選購高昂的國外進口床墊，不過又想一張舒適感優良的床墊，這麼一來該怎樣選擇呢？不要憂心，下述我們將會推薦種種的床墊資訊給各位了解，馬上跟著我們一起看下去摟～

【一】讓硬床更加軟綿綿

推薦可以在本來的床墊上方擺置厚度5cm、7.5cm抑或是10cm的乳膠床墊，那麼一來床墊就可變更加柔軟。但是務必留意原來的床墊彈簧是否有損毀或下陷的狀態，倘若這樣的狀況產生，推薦再度選購全新的床墊，別運用乳膠床墊。

【二】使軟床更加硬

可增加厚度超出7.5cm的乳膠床墊，增加原先床墊的支撐作用，使床墊較具有彈性。假如原本的床墊支撐欠缺或者具備下陷的情況發生，推薦可直接入手全新的床墊。

【三】使老舊的床墊晉級

推薦在陳舊的床墊上面運用厚度7.5cm或者是10cm的乳膠床墊即能令床墊瞬間晉級。但床墊彈簧如果具備毀壞或者是下陷的情況推薦直接選購嶄新的床墊。

【四】直接運用在木質地板之上

可運用厚度超過10cm的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。

【五】直接使用在床架上

推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，且任何人都能夠運用。

乳膠床墊的製做材料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶具有驅蟲及對防蟎有十分良好的效用。通常塵蟎喜歡有間隙可以鑽可以躲的，而乳膠床墊是一體成形製造的，表層細滑無縫隙，讓塵蟎沒地方可鑽，能有效果的達到防蟎，減低塵蟎的吸附，減低塵蟎的附著即等同於減少了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎即更近一步。因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不單推薦挑選天然乳膠床墊之外，還可以增加上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊中躲藏，對避免過敏的效用更出色。

【一】透氣與舒適是選擇的重點

夏令天氣炎熱，即便很多宿舍都會提供學生冷氣，睡眠的時候身體時常會自動放出熱氣跟濕氣來調整體溫，讓皮膚碰到床墊時出現濕熱的情形。某些乳膠達人推薦，『富含許多排氣孔的自然乳膠床墊可以有效果地放出濕氣及熱氣』，於是假設想要提升睡覺水平，推薦能夠使用乳膠床墊。

【二】萬萬不可輕忽防蟎和抗菌

溫熱的環境時常令寢具孳長塵蟎以及細菌。推薦學生除了絕對要定期清洗枕巾以及床單，還一定要選擇可以幫助防蟎以及抗菌的床單。學者提出，『塵蟎討厭乳膠蛋白的味道』，因而自然的乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相比更不利塵蟎生長，也可以更有效地抗菌。

【三】軟硬程度一定要服貼學生的人體

床墊太過於硬的時候將引發壓力集合在身體較為重的區域，長期以後將會導致身體疲勞和緊繃。床墊過分軟的時候便會造成支撐功用缺乏，時常讓身體腰痠背痛。天然乳膠床墊具備卓越的支撐功用，可降低人體壓力，密合身體的曲線，輕易地就能使人體紓壓，非常適合學生。

大家絕對要留意，想提升睡眠水平，絕對要挑選具備支持脊椎和紓壓肌肉兩個功用的薄床墊。滿多薄床墊僅有放鬆肌肉的功用可是支撐的能力常常不足夠。支撐能力缺少的薄床墊盡可能不要長期使用。那哪個時間具有運用薄床墊的需求呢？下面推薦有些適合運用薄床墊的機會。

■運用在和式地板的時候薄床墊能夠非常便利地收納。

■孩童雙層床或者上下舖相當適合使用薄床墊。

■學校宿舍使用薄床墊也非常方便。

■原來的床墊過於硬時，推薦可附加上一層薄床墊，提高舒適度。但是假設本來的床墊遭受毀壞或者是太過於軟，即別運用薄床墊了。

身體的形狀從側面看為S型，於是在平躺床墊時，腰部是懸空而背部和臀部是貼著床的；下方推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來怎樣的影響。

床墊太硬：假如起床時，腰部會感到酸痛，代表床墊過分硬，沒提供充裕的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態所以覺得不舒服。（此指起床時短時間感到的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的協助。）

床墊太軟：假使睡起來的時候，背部感覺到酸痛，代表床墊過於軟，不可以承擔身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部即不自主的一直使力，因此感覺到酸痛。

參考資料

評價及心得@ Sleepy&Fotex防蟎寢具:: 痞客邦::

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