現代人幹活壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是我們該正視的
按照國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的景象
頭皮屑一撥即為雪花飄落滿地?頭皮不論怎樣一樣常常出現油光?
洗髮精不論怎樣換,一樣搞不定滿頭的頭皮屑?
重大時,不僅有頭皮癢,甚至於會蔓延到全臉發生一塊塊紅斑!
甚至於頭皮還會脫皮,這即為典型的脂漏性皮膚炎症狀了
頭皮屑是怎樣來的?洗髮精該怎樣正確選擇與使用?
讓我們接著看下去!
頭皮屑發生的原因
肌膚每日都會執行角質代謝,我們常常說的頭皮屑,事實上即為頭皮的角質掉落
可是若肌膚受到種種緣由使得發炎、感染,使肌膚細胞加快死亡
沒辦法以正常速度代謝,就會在肌膚表面培育較大片的角質,即為所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分:
□吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)
□水楊酸(Salycylic acid)
□類抗黴菌成份(Azole )
□吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)
含藥性洗髮精洗頭步驟
1.用溫水(36-40度C)沖洗頭髮、頭皮上的污垢。
2.洗髮精首先在手掌搓出泡沫,洗髮精塗上之後之後以「指腹」按摩頭皮大約2-3分鐘。
3.按摩完之後,使洗髮精停留5-10分鐘,再運用溫水清潔掉洗髮精;請留意水溫別太過燙,以防刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
1.洗髮精 :選擇能夠抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要配合鎮靜舒敏的洗髮精,並且洗頭方法正確才能夠哦~
2.生活作息:進量別熬夜,保持正常生活習慣與充足睡眠,情緒保持放鬆開心。
3.飲食:以防辛辣、油炸、糖分高的食材,多補充蛋白質與維生素B,增添自身免疫力。
參考資料
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